¿Cuánto tiempo tenés?
10minutos
20minutos
30minutos
45minutos
¿Qué querés practicar?
El reparto se hace en vueltas enteras, no en minutos partidos: así ningún ejercicio te
corta en la mitad de una frase. Ojo que las vueltas de los dos solos no duran lo mismo:
una del solo 1 son 20 compases (0:32), una del solo 2 son 16 (0:26) y una del solo entero son
52 (1:24). Por eso el reparto se hace por tiempo y no por cantidad de vueltas, y por eso
a los pedazos cortos les tocan más vueltas. El total real está abajo del botón.
Las tres etapas de cada ejercicio —con la banda, después solo el click, y al final solo el 2 y
el 4— van siempre en ese orden: si te toca una vuelta hacés la primera, con dos las dos
primeras, y con tres el ciclo entero. Nunca te salteás nada.